Creative97 |
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| Ciao a tutti, avrei bisogno di un parere per quanto riguarda la mia situazione.. non so se iniziare massa normalmente o togliere prima quel brutto grasso che ho sull'addome, che, anche se non è moltissimo, da vedere è abbastanza bruttino, soprattutto quando sono seduto e si formano quei rotolini. Sono alto 1.80 o poco meno e peso 72kg. Come detto prima il dubbio è se fare massa e quindi concentrarmi sui pesi e su un'alimentazione per la massa o concentrarmi sul dimagrimento e quindi magari ridurre le calorie, i carbo ecc. Perché se tolgo la pancia ho paura che si tolga anche la massa magra.. Vabbè le parole non servono a nulla, quindi posto alcune mie foto per farvi capire meglio la situazione.. attendo vostri consigli. FOTO: |
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