creatina

Ma e vero che la creatina fa male?

Dipende dalle dosi.
A mio avviso non esiste sostanza che assunta in eccesso non sia deleteria.
Credo non esista niente di più naturale dell'acqua eppure si parla anche di intossicazione idrica.

troppo ci sarebbe da parlare sulla creatina...troppo banale rispondere SI o NO cosi su due piedi..cmq sia se leggi le sezioni o i 3d riservati alla CREATINA trovi parekkie risposte credo...almeno su come funziona, a cosa serve e cosi via...

+ ke altro a me interessava il conflitto ke ci può essere tra creatina e caffeina!

appena trovo un minuto posto un articolo

grazie kick

generalmente l'organismo si adatta alle sostanze che ingerisci, quindi può succedere che tanta creatina non abbia più gli stessi effetti che ti dava all'inizio(infatti si parla di carico e scarico).
Una cosa che può succedere è che troppa creatina affaticano i reni che, a lungo andare potresti danneggiarli, poi dipende anche dalla qualità della creatina stessa.

cmq leggevo di creatina e caffeina, secondo voi esiste questa correlazione???