| Il Samyr (Solfo Adenosil Levo Metionina)
Mai sentito parlare della SAMe? Stiamo parlando della Solfo Adenosil Levo Metionina, uno degli integratori più studiati degli ultimi anni. Il SAMe è un integratore sicuro e adatto a molteplici necessità. Ad esempio è una valida alternativa ai FANS come l’ibuprofene, e le sue proprietà analgesiche e rigeneranti delle articolazioni possono certamente essere di grande interessa per i BodyBuilders, specie quelli che si allenano nonostante traumi e artrite. Inoltre non va trascurato il ruolo di questa sostanza come antidepressivo. Infine, proteggendo le funzioni epatiche, questa sostanza migliora la tolleranza dell’organismo ai sottoprodotti dell’alcool, degli integratori e dei farmaci.
Che cos’è la SAMe
E’ una sostanza prodotta naturalmente dal nostro organismo. Ogni cellula del nostro corpo sintetizza la SAMe a partire dall’ATP. E dalla metionina con l’aiuto di un enzima. Come una vitamina, la SAMe è coinvolta in diverse reazioni chimiche, ma con un compito particolare: legare i gruppi metilici alle altre molecole, dal DNA ai fosfolipidi.
SAMe contro il dolore
Uno dei ruoli in cui la SAMe prende posto è la terapia del dolore. Questa sostanza, infatti, si è dimostrata efficace come i FANs come Ibuprofene o Indometacina nel trattamento dell’osteoartrite. 1
Questa sostanza può essere inoltre di beneficio per chi soffre di fibromialgia. 1-2 A differenza dei FANS, l’uso cronico di SAMe non porta a danni renali o emorragie gastriche. I rari effetti collaterali della sostanza riguardano più che altro il tratto intestinale. 1 I benefici del prodotto possono certo applicarsi allo stress da usura a carico delle articolazioni associato all’allenamento. Può inoltre favorire la sintesi dei tessuti cartilaginei e connettivi agendo come co-fattore nella sintesi della glucosamina. 1
Stop alla depressione
Come antidepressivo, il Samyr agisce con la stessa efficacia di antidepressivi come Prozac, Iperico e Tofranil, senza alcun effetto collaterale tipico di queste sostanze. 3 In fatti, in Europa il farmaco viene spesso prescritto dagli psichiatri come cura antidepressiva. Agisce più velocemente degli antidepressivi tradizionali. 5-6 Gli effetti secondari del Samyr sono limitati all’apparato digerente, comprendendo rari casi di nausea, vomito e diarrea. Finora è stato riportato un solo caso ad esito letale per una overdose del prodotto per via endovenosa. La SAMe non è adatta ai soggetti maniaco-depressivi. La relativa sicurezza del prodotto è da correlare alla sua presenza nell’organismo umano.
Un potente antiossidante
Il Samyr è un ottimo prodotto per contrastare l’accumulo di sostanze tossiche nell’organismo. Infatti, il prodotto stimola la produzione del glutatione, che come sappiamo è il più potente antiossidante epatico. In uno studio, la sostanza ha ridotto i livelli ematici di alcool ed acetaldeide in un gruppo di donne a cui era stato iniettato dell’alcool, mentre nei babbuini ha protetto le cellule dai danni provocati dall’alcool. 7 Il fegato dei pazienti affetti da cirrosi epatica, non riesce più a convertire la metionina in SAMe. Dato che questa è necessaria per la sintesi di altre sostanza non necessarie come la cisterna e la colina, il suo ruolo per i cirrotici è essenziale.
Contro i radicali liberi
Nei corridoi di resistenza, l’esercizio può creare disturbi epatici quali la produzione di radicali liberi, la distruzione del glutatione, e la restrizione dell’afflusso di sangue alla bile. In alcuni studi, il Samyr è stato utile nel preservare le funzioni epatiche anche sotto stress ossidativi. 7
L’anabolismo
Potrebbe avere il Samyr effetti ergogenici? Beh sembrerebbe di si. In alcuni studi è stato visto che il principio attivo in questione rafforza i legami ormone-recettore, esponendo anche recettori meno funzionali. Quantomeno, questo è stato osservato nei roditori che era modificata l’azione di insulina e GH grazie ad una aumentata disponibilità dei recettori. Sembra che sia in grado di fare ciò grazie alla capacità del prodotto di modificare le proprietà della membrana cellulare tramie mutilazione dei fosfolipidi e delle proteine. 8
Come utilizzarla
La dose consigliata va dai 400 ai 1200mg al giorno, a stomaco vuoto divisa durante la giornata. A meno che non abbiate la versione iniettabile!
Bibliografia (Articolo tratto da Muscle & Fitness)
1. Jacobsen, S., et al. Oral S-adenosyl-L-methionine in primary fibromyalgia. Double blind clinical evaluation. Scandinavia Journal of Rheumatology 20:294-303, 1991.
2. Volkmann, H., et al. Double blind, placebo-controlled cross-over study of intravenous S-adenosyl-L-methionine in patients with fibromyalgia. Scandinavian Journal of Rheumatoogy 26:206-212, 1997.
3- Friedel, H.A., et al. S-adenosil-L-methionine: A review of its pharmacological properties and therapeutic potential in liver dysfunction and affective disorders in relation to its physiological role in cell metabolism. Drugs 38:389-417, 1989.
5- Chawla, R.K., et al. Biochemistry and pharmacology of S-adenosil-L-methionine and rationale for its use in liver disease. Drugs 40 (Suppl 3):98-111, 1990
6- Sherer, M.A., et al. Effetcts of S-adenosil-L-methionine on plasma norepinephrine, blood pressure, and heart rate in healty volunteers. Psychiatry Research 17, 111-119, 1986
7- Villa, J.G., et al. Impairment of bile secretion induced by exhaustive exercise in the rat. Protective effects of S-adenosil-L-methionine. International journal of Sports Medicine 14:179-185, 1993.
8- uryn, D., et al. Unmasking of insulin receptorsin rat submaxillary glan microsomes : effect of high ionic strength, phospholipase C and S-adenosil-L-methionine. Biochimica et Biophysica Acta 845:333-343, 1985
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