Pareri miglior split, Split

Considerando che il mio obbiettivo č quello di allenarmi 1.3h con esercizi a casa Lunedi, Mercoledi e Venerdi; e che mi piacerebbe ci fosse piu equilibrio possibile tra ogni giorno (evitando quindi un giorno di faticare tantissmo e un altro invece nulla), chiedo a voi pareri sulla migliore split o magari di consigliarmele se ne avete di migliori
GRAZIE MOLTISSIME in anticipo a chiunque mi aiuterą

1° Split
Petto-spalle-bicipiti
gambe
dorso-bicipiti

2° Split
Petto-tricipiti
Dorso-bicipiti
Gambe-spalle

Ps:Dalle vostra risposte inizieranno i primi allenamenti con tale split!!

dipende il tuo livello attuale